Wie du mit schlaflosen Nächten umgehen kannst!
Wach. Ich starre heute Nacht die Decke an. Gedanken.
Hatte ich lange nicht.
Gedanken-Karussel und die unerledigten Aufgaben …
Konflikte die ungelöst sind …
Heldentaten die unvollbracht sind.
Schlechte Nachrichten an dem Tag …
Dann, als ich beschließe, die Gedanken Gedanken sein zu lassen:
ZONCK … unglaublicher Schmerz.
Meine WADE verkrampft total.
Ich winde mich in meinem Bett, beiß mir auf die Zunge …
Nicht meine Frau wach machen, denke ich.
So einfach wollte mein Körper mir nicht erlauben wieder weiterzuschlafen.
Da gab es wohl Probleme zu lösen.
Und zwar sofort. Jetzt. Nicht erst morgen.
Nicht warten und aussitzen.
Jetzt hatte ich zwei Möglichkeiten.
Trotzdem probieren zu schlafen … wo ich wusste, diese Strategie wird so nicht funktionieren.
Also ok – ran an die Sache.
Problem beheben …
Kennst du das?
Du wirst nachts wach und kannst nicht mehr schlafen?
Ein Konflikt, eine Sorge lässt dich nicht mehr los.
Und aus der einen Sorgen folgen gleich die nächsten Gedanken … die nächsten Probleme?
Wobei du dir ja dessen absolut bewusst bist:
DU BIST ES, der das Business vorantreibt und am Laufen hält.
Wenn du morgens wie gerädert aufstehst, wenn du total müde, ja fast verkatert durch den Tag gehst, dann weißt du:
Heute wird das nix.
Einmal ist das vielleicht ok.
Öfters = Kritisch.
Sehr oft schlechte Nächte … Katastrophe für dich, deine Gesundheit, dein Umfeld, was mit deinem unausgeschlafenen Grummel-Wesen auskommen muss …
Und wirklich schlecht für dein Business … weil es dich einfach weiter unter Druck setzt, wenn du übermüdet noch weniger schaffst … und einfach nicht mit Feuer, Freude und Begeisterung DEIN DING machen kannst.
Also was habe ich getan?
Erstmal habe ich mein Journal genommen, welches neben mir am Nachttisch liegt und habe hier mein LÖWEN-Schlaf-Ritual gemacht.
Dazu nehm ich gleich noch das Training auf … (landet im LÖWEN INSIDER)
Dann habe ich mir die Earpods (Bluetooth Kopfhörer von Apple die ich nicht mehr missen möchte) in meine Ohre geklemmt und habe mit einer der stärksten Heil- und Befriedungs-Meditationen begonnen.
Diese Meditation habe ich von meinem Freund & Mentor Matthias bekommen in unserer Zusammenarbeit.
Vor ein paar Wochen konnte ich ihn überreden, diese Mediation mit mir aufzuzeichnen … so ist sie mir täglich verfügbar … und hilft mir gerade nicht nur zu entspannen, sondern viele THEMEN tatsächlich – fast nebenbei zu lösen.
Nach der Meditation schlief ich sofort und tief ein.
Heute morgen – trotz der Unterbrechung in der Nacht – fit und voller Kraft.
Das Problem der Nacht. .. heute morgen kam gleich eine Lösung.
Ich bin immer wieder überrascht, obwohl ich es besser wissen sollte, wie grandios diese Arbeit an einem Selbst funktioniert.
Warum schreibe ich dir das?
Weil ich denke, du könntest ebenfalls an gutem Schlaf interessiert sein.
Weil ich denke, du hast vielleicht auch das eine oder andere Thema mit Menschen in deinem Leben, die dich unendlich viel Kraft und Energie kosten.
Die dir deinen Schlaf rauben.
Oder gesundheitliche Themen, die du mit dieser Meditation völlig gefahrlos in der Genesung super kraftvoll unterstützen kannst.
Denn in einem fitten Geist und und fitten Körper steckt ein erfolgreicher Unternehmer, oder?
Mein Schlaf-Ritual mit den 3 super schnellen und einfachen Techniken bekommst du im Löwen Insider.
(hier ist noch der special Deal … 1 Monat kostenlos testen … bei vollem Zugang)
Insider Special Deal
Die Meditation – die GOLDENE FLÜSSIGKEIT inkl. des kraftvollen LICHTSÄULEN Prozesses – in jeweils 2 Versionen (mit und ohne Musik) bekommst du bei Matthias direkt hier: (dort erklärt er auch genau was es ist)
Die Meditation – die GOLDENE FLÜSSIGKEIT
Ich hoffe, du hattest eine bessere Nacht … und einen grandiosen Tag
Für Deinen Erfolg,
HUKARI
Dein
René
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