Hast du deine Minimum-Dosis
Meine Lieblings-Redewendung der Amis beschreibt diese Tage im Leben am besten:
„When the shit hits the fan“
„Wenn die Scheiße den Deckenventilator triff“
Nicht jeder Tag besteht aus Pfannkuchen, Blowjobs, Regenbogen-Einhörnern und purer Glückseligkeit.
Wir können noch so für unseren Erfolg planen.
Im Privaten.
Im Business.
Es wird immer wieder Tage geben…ja nochmal das Bild, wenn die SCH*** den Ventilator trifft.
Wo es nicht so läuft, wie du es dir ausgemalt hast.
Wenn plötzlich dein FB Account gesperrt ist.
Wenn plötzlich ein wichtiger Klient sich verabschiedet.
Ein Projekt nicht so läuft und in die völlig falsche Richtung geht.
Oder wenn du dir selbst über den Fuß fährst…
jemanden in deiner Familie etwas zustößt…
du dein Auto vor einen Stein beim Ausparken setzt…
Wir Alle haben das.
Glaub mir – auch ich.
Niemand ist davor sicher.
Und wer das behauptet, die Sonne strahle im tagtäglich aus dem POPO,
dann wünsch ihm noch eine schönes Leben…
Die entscheidende Frage ist jedoch die:
Wie gehst du damit um?
Hast du einen Plan?
Hast du einen Notfall-Plan?
Damit meine ich jetzt nicht für die spezielle Situation.
Oh nein.
Auf Scheiße zu reagieren mit einem PLAN vorab ist nicht immer möglich.
Wovon ich spreche ist:
Hast du deine persönliche MINIMUM-DOSIS an Routinen, die dich PERSÖNLICH & GESCHÄFTLICH stabilisieren?
Wie die Minimum-Dosis an Medikamenten, die Patienten verabreicht werden, damit es ihnen gut geht.
Was meine ich damit?
Nun. Wenn ALLES super läuft, dann habe ich z.B. meine Morgen- und Abend-Routinen.
Darin ist das bei mir ausgiebige Meditation verankert
(gerade die Goldene Flüssigkeitsmeditation, weil sie extrem heilend & nährend ist)
Viel Wasser – sogar ein Glas mit Zitrone.
Zeit für Journal schreiben…
20 Minuten Trampolin springen usw.
Für mein Business:
Tägliche Email
Facebook Anzeigen optimieren
LÖWEN Rudel neuen Input geben, Fragen beantworten usw.
LÖWEN Methode 1:1 Klienten und Gruppen-Klienten Antworten geben usw.
Abends – meine lange Routine…mit Lesen, Tag reflektieren, Schlaf-Ritual für erholsamen, ruhigen Schlaf usw.
Aber was ist, wenn der Ventilator nicht nur Luft verteilt?
Dann schalte ich auf meine Minimum Dosis um.
Morgens: 20 Minuten LÖWEN Meditation (Perfect Life), 100 Liegestütze
Mittags: 2 Min Atem-Meditation
Abends: Schlafritual (2 Min)
Business: Tägliche E-Mail
So ist sichergestellt, dass ich persönlich und geschäftlich vielleicht an diesem Tag nicht wachse und schreie: DAS LEBEN IST GRANDIOS
Zugleich jedoch weiß, dass ich meine Energie schütze und der morgige Tag mit wieder etwas MEHR Kraft & Energie startet.
Also, hast du deine MINIMUM-DOSIS in deinem Leben fest installiert?
Wo du nur noch bei Bedarf auf AUTOPILOT stellen kannst?
Nächste Woche gibt es zu dem LÖWEN-UNTERNEHMER MINDSET ein neues Training.
Bis dahin, überlege dir, wie deine Minimum-Dosis aussieht.
Wenn du Inspirationen möchtest, der LÖWEN INSIDER bietet dir viele Möglichkeiten.
Von der LÖWEN Meditation, über die komplette Strategie der täglichen E-Mail und dem Listenaufbau durch organische und bezahlte Werbung auf Facebook & Co… usw.
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Für Deinen Erfolg,
HUKARI
Dein
René
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