und dich dabei toll fühlst.
Kommst du schwer aus dem Bett?
Sind die TODOs auf deinem Zettel für den Tag eher Energie raubend als Energie gebend?
Bist du total gestresst von den ganzen Dingen, die du zu machen hast?
Den vielen Verpflichtungen – selbst auferlegte und von außen angenommene?
Dieser Stress, diese Last führt dazu, dass du dich am Abend eher schlecht
als besser fühlst … das du an dem Tag nicht zu 100% DU sein kannst …
mit einer tollen, produktiven Energie und FREUDE.
Es hat jedoch nicht so zu sein.
Ganz im Gegenteil.
Ich habe heute eine kleine Übung für dich.
Dauert vielleicht 5 Minuten…
Hat das Potential, dass du dich sehr schnell …
innerhalb von wenigen Tagen … 1-3 Wochen viel besser fühlst …
tatsächlich sogar viel mehr erreichen wirst.
Interesse?
Ok.
Schritt 1:
Schreibe deine Liste der Dinge auf, auf die du
a) stolz bist und/oder
b) die dir Freude bereiten.
Schreibe so viel wie möglich auf … aus deinem ganzen Leben …
z.B.
mit dem Hund Gassi gehen
Trampolin springen
mit dem eigenen Kind eine Kissenschlacht machen
gutes Essen kochen
Meditation
Glas Wein mit einem guten Buch
….
Alles, was dich BESSER fühlen lässt.
ok … das sind die 4 Minuten der 5 Minuten.
Mache es … schreib es auf … nicht nur drüber nachdenken.
Da besteht ein GIGANTISCHER Unterschied … zwischen denken und schreiben …
Nun zum Schritt 2:
Dein ENERGIE CHART
Du machst eine Liste mit 8 Spalten …
Vorne die Spalte heißt AKTION … die anderen 7 sind Sonntag, Montag … usw.
Bei den Aktionen schreibst du deine 10 oder 20 besten, liebsten Punkte aus der Liste aus Schritt 1.
Dann druckst du die Liste aus … hast sie bei dir … und immer, wenn du etwas machst,
was auf der Liste ist: ABHAKEN.
–> MACHEN schafft Vertrauen in dich selbst.
–> MACHEN schafft Freude und du wirst dich besser fühlen.
Und weißt du was?
Am Ende der Woche wirst du dich schon ziemlich anders fühlen.
Die zweite Woche bekommt ein neues ENERGIE CHART …
Du wirst automatisch den Dingen entgegenfiebern.
Was kann ich noch machen?
Das wird sich ausstrahlen auf den REST in deinem Leben.
Unterschätze nicht die EINFACHHEIT in diesen 2 Schritten.
Wie ich immer sage:
Unternehmer sein … Mensch sein … ist ein ENERGIE-SPIEL.
Entweder du kennst die Regeln, DEINE Regeln und definierst sie so, wie du sie willst,
oder andere machen das für dich mit dem Resultat, dass du WENIG Energie hast.
Also meistere dein ENERGIE SPIEL.
Ganz nebenbei: Mehr Energie bedeutet (fast) immer auch mehr Erfolg, mehr Geld …
Statt dich aufs Geld zu fokussieren, fokussiere dich auf deine Freude, deine Energie.
Wenn Du gute Inspirationen brauchst für deine FREUDE Aktionen …
Ich hätte da eine Meditation im Insider … eine 10 Tage Email Challenge oder eine LÖWEN Story,
die du alle im Insider machen könntest …
Jeden Tag einen HAKEN machen … und dabei cool vorankommen.
Wenn es dich interessiert… hier gibt es mehr Infos über den Insider:
Für Deinen Erfolg,
Dein
René